Malo informacija o znojenju

Znojenje je prirodna i neophodna telesna funkcija koja pomaže u regulisanju telesne temperature. Bilo da se radi o rigoroznom treningu, stresnom sastanku ili užarenom letnjem danu, svi se znojimo. Starenje nas obično ne tretira sa beneficijama, ali u ovom slučaju nam zapravo ide u prilog. 

Kako starimo, naše apokrine žlezde (koje treba kriviti za proizvodnju proteina i lipida koji hrane bakterije) usporavaju svoje funkcije. Drugim rečima, stariji ljudi ređe pate od mirisa tela.

Sastav znoja

Znoj, sadrži vodu (do 95 procenata), elektrolite (kao što su natrijum i kalijum) i mešavinu drugih supstanci kao što su urea, laktat i amonijak. Ima ključnu ulogu u termoregulaciji, pomažući da se naše telo ohladi kada smo pregrejani. Kada naša telesna temperatura poraste, mozak signalizira znojnim žlezdama da proizvode znoj. Kako znoj isparava sa naše kože, on oduzima višak toplote.

Odakle dolazi miris tela?

Znoj zapravo nema miris. Telesni miris koji osećamo je uzrokovan bakterijama i prljavštinom koja se razlaže u znoju. Bakterije se hrane proteinima i lipidima proizvedenim iz apokrinih žlezda ispod pazuha. Mnogo znoja obično znači lošiji miris, posebno za ljude koji pate od prekomernog znojenja pazuha. Logično, pazuh su najgora oblast iz koje se širi miris jer su topli i vlažni, što znači da su savršeno domaćinstvo za preživljavanje bakterija.

Uloga bakterija

Kada prvi put počnete da se znojite, tečnost koja izlazi iz vaših znojnih žlezda nema primetan miris. Površina naše kože je dom raznolikog ekosistema bakterija, gljivica i drugih mikroba, zajednički poznatih kao mikrobiom kože. Kada se znoj izlučuje na kožu, on nosi različita jedinjenja i hranljive materije, uključujući ureu i laktat pomenute gore. Ova jedinjenja nisu sama po sebi smrdljiva, ali određene bakterije na našoj koži mogu da ih transformišu.

Ako želite da naučite sve pojedinosti o određenoj bakteriji koja izaziva telesni miris, zaronite u otkrića naučnika.

Stvari koje izazivaju da naš miris bude najgori

Budući da ste svesni sledećih negativnih pokretača, trebalo bi da se usredsredite na njihovo smanjenje kako biste sprečili negativne posledice.

Stres i anksioznost

Očigledno, njih dvoje ne doprinose pozitivno ničemu u našim životima. Stres prouzrokuje da naše telo reaguje tako što pokreće znojne žlezde da bi radile više, što može da pojača miris tela.

Loš izbor dezodoransa

Miris tela se može pogoršati i zbog lošeg izbora dezodoransa. Veoma je teško reći šta će vam odgovarati, a brojni izvori tvrde da je prirodni dezodorans pravi izbor za smrdljive pazuhe. Ako više volite da pustite da se vaše telo znoji i da ne smrdi istovremeno, možda biste želeli da započnete istraživanje ovde.

Tkanina koja ne diše

Tkanine koje ne dišu ne pomažu u situaciji sa smrdljivim pazuhom, jer zadržavaju bakterije na površini vaše kože. Izaberite da nosite pamuk, vunu i lan umesto poliestera, najlona i svile.

Loša ishrana

Nije iznenađenje da ishrana utiče i na znojenje. Ako ne uspete da snabdevate svoje telo potrebnim hranljivim materijama, vaš telesni miris će biti gori u poređenju sa onima sa uravnoteženom ishranom. Nažalost, bakterije su veoma sklone šećeru, a dijete sa visokim sadržajem proteina zahtevaju aktivnije metaboličke razgradnje u telu.

Sve je dobrodošlo u pomoć

Miris tela može ozbiljno da utiče na naše samopouzdanje i samopoštovanje, tako da se svaka akcija koja može pomoći veoma ceni. Pravilno (ne agresivno!) čišćenje bilo kog dela tela je od suštinskog značaja, a revolucionarni uređaj za telo LUNA™ 4 body FOREO koristi legendarnu T-Sonic™ masažu za dubinsko čišćenje i nežan piling mrtvih ćelija kože dok podstiče protok krvi. Ultra-higijenski je, otporan na bakterije i klinički dokazano uklanja nečistoće zarobljene unutar pora.